عصير الشمندر الصحى

عصير الشمندر
بواسطة العضو : أحمد حسن | بتاريخ : 24- أكتوبر 2016
المقادير
طريقة التحضير

– نغسل الشمندر ونقطعه الى مكعبات متوسطة

– نفسل التفاح ونقطعه الى مكعبات ايضا

– نقشر الزنجبيل ونقطعه الى مكعبات صغيرة

– نضع كل من الشمندر والتفاح والزنجبيل في الخلاط الكهربائي ونضيف كمية الماء ونخلطه بضع دقائق الى ان يتشكل لدينا مزيج ناعم

– نصفي البنجر ونضعه في ابريق وندخله البراد لمدة ساعتين

– نسكب البنجر في اكواب مع قطع الثلج ويصبح جاهز للتقديم