• الجرجير يساعد علي الحفاظ علي صحة العظام لأنه يحتوي علي الكالسيوم.
  • الجرجير يساعد علي منع تضخم الغدة الدرقية لاحتوائه على اليود بكمية معتدلة.
  • أكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون في الدم ويؤديان إلى إحداث نقص معنوي في كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.
  • يساعد الجرجير على علاج أمراض القولون وعسر الهضم وتنظيف الجسم من السموم.
  • يساعد الجرجير على تقوية الذاكرة وتعزيز قدرة المخ على الاستيعاب وحفظ المعلومات.
  • يحتوي الجرجير على بعض الفيتامينات الهامة مثل الثيامين، والنياسين، وفيتامين ب 16 وغيرها التي تحافظ على الصحة العامة لجسم الإنسان.
  • يساعد في التخسيس وأنظمة الرجيم
  • يحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة الحامل والجنين
  • حماية البشرة من الشيخوخة
  • تنظيم مستوى السكر والكولسترول في الدم
  • يساعد المدخنين على التخلص من الآثار الضارة للتدخين
  • يساعد في تحسين عملية الهضم وصحة القولون
  • يساهم في منع تساقط الشعر
  • ينظم ضغط الدم
  • يساعد على نمو العضلات